為什么說母乳是寶寶最好的食物

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  這個問題許多媽媽都很關心,母乳是寶寶最好的食物,主要是因為母乳可以使寶寶獲得最佳的營養素供給。

  為什么說母乳是提供最佳的營養素供給,而不是豐富的營養素呢?如果單從營養素的含量來看,母乳的營養素含量不如牛奶。特別是蛋白質的含量,每100毫升牛奶含有3.4克,而母乳中只含有1.2克左右;脂肪的含量同樣也是牛奶高于母乳。那為什么還要進行母乳喂養呢?這就是因為母乳中的營養素含量雖然不高,但營養素的量卻是最適合寶寶生長需要的。對于寶寶來說,起過需要的營養素供給,有時反而對生長發育不利,如過多的營養素供給會產生肥胖,甚至會因為過多的營養素在體內的代謝、轉化,而加重肝臟、腎臟的負擔。母乳中的營養素含量與寶寶的生長需要正好相符,而且寶寶對母乳中的營養素消化吸收率也高。因為母乳中不但含有適量的營養素,而且營養素存在的形式也與寶寶消化系統發育不全的特點相協調,使寶寶能更好、更快地消化吸收。

  母乳中還有一種營養素,可能是容易被許多人忽視的物質,那就是水。對于新生兒來說,水占體重的比例大約為78%,比其他任何年齡人群的含量都高(成年人體內水分含量只有55%)。因此,水對于寶寶的生命來說更為重要,而新生兒又特別容易出現水缺乏。對于初為人母的媽媽來說,如果用人工喂養的方法,有時很難掌握寶寶的供水量,而母乳中的水分含量比較適合寶寶。每1000毫升母乳中含水量為870~890毫升,母乳不僅是最佳的食物,也是最佳的飲料。

  母乳中含有大量的免疫物質,例如各種抗體、溶菌酶等,對于抵抗力較弱的寶寶來說,這一點十分重要。寶寶在媽媽體內時處在無菌的環境中,一旦來到外界,各種細菌、病毒都可能從消化道、呼吸道等進入寶寶體內,由于寶寶的免疫系統發育還不十分完善,媽媽乳汁中的這些免疫物質可是幫了寶寶的大忙。所以與母乳喂養的寶寶相比,人工喂養的寶寶很容易出現腹瀉、咳嗽甚至肺炎。

  另外,母乳喂養也比較經濟、方便,對于健康的媽媽來說,母乳喂養更加衛生。

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