坐月子誤區,一定要遠離

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  生產以后的產婦要經歷非常重要的特殊時期,在中國,這段時期你被稱為坐月子。隨著現在科技的發展,坐月子的理念與方式也與之前產生了許多的不同。但是月子做的好不好會嚴重影響到產婦日后身體的發展。下面這些坐月子的禁區快來速速了解吧!

  1.長時間躺在床上

  許多媽媽在分娩以后,由于身體極其需要休息,所以她們平時連翻身都會感到十分困難。在這個時候很多準媽媽就會長時間躺在床上休息。其實這樣做反而會導致孕婦產生靜脈血栓,久而久之甚至會產生截肢的惡果。所以小編認為住哪媽媽在分娩以后,應該根據自身的恢復情況盡早下床,做適量的產后恢復運動。

  2.不洗頭或洗澡

  很多長輩不允許產后的孕婦洗澡,他們認為洗澡時由于濕寒的氣體入侵孕婦身體,會導致她們的腰部與腿部患上疾病。其實孕婦的身體不能得到適當的清洗,反而會造成細菌的泛濫,感染上一系列的婦科疾病。所以在妊娠后的媽媽應該對身體進行適當地清洗。但是媽媽在洗澡的時候切記不要進行盆浴。另外要注意保持室內與水的溫度,洗澡之后將身體與頭發擦干。

  3.多補充雞蛋

  在產婦進行分娩后,為了補充她們的體力,許多家庭會準備各式各樣的補品,其中雞蛋更是其中十分常見的一種。雖然雞蛋含有許多優質蛋白,含有高營養價值。但是對于產婦來說,大量的雞蛋是不利于她們腸胃的吸收,反而會變成一種負擔,同時還會影響到母乳的分泌。

  4.多吃補品

  產婦在分娩以后的確應該進行營養的補充,但是分娩后的三天飲食應該以清淡為主。如果這時候喝大量的母雞湯、鯽魚湯進行補充,反而會不利于產婦催奶,給產婦的腸胃造成一定的負擔,從而造成腹瀉與腹脹的情況。

  5.月子就是一個月

  有些產婦認為坐月子就是一整個月,其實這種想法是錯誤的。產后的恢復周期應該是6~8周,即為42天。所以在這42天內,孕婦要切記避免碰涼水,防止自己的身體著涼。在42天的時候,醫院會通知產婦進行全面的身體檢查,這個時候產婦就要配合醫院觀察。

  原來坐月子的誤區有這么多,媽媽們你們get到了嗎?

 

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