當前位置: 育兒百科 > 0-1歲> 嬰兒便秘

便秘是嬰兒經常出現的病癥,媽媽們需要了解哪些情況容易造成寶寶便秘,以便及時預防。嬰兒便秘時應該怎么辦?如何通過飲食來調理寶寶的身體?這些問題都是媽媽們需要關注的。

  • 什么是嬰兒便秘

    嬰兒便秘是嬰幼兒經常會出現的情況,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的時間比較久,甚至有時候會出現排便困難的情況。一般情況下,寶寶便秘多半是因為結腸吸走了水分,導致電解質變多,從而大便干結。

  • 嬰兒便秘的常見病因

    1.飲食不到位

    日常孩子吃的東西少,食物消化后液體食物留下的殘渣會比較少,導致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達不到要求,孩子腸道蠕動不強,大便也會干燥。此外,長期飲食不夠量孩子會營養不良,腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現萎縮,從而形成惡性循環加重孩子的便秘癥狀。

    2.食物成分不當

    大便的干硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關系。如果食物中食物蛋白質含量很多,但是沒有足夠的碳水化合物,那么發酵就會不夠,大便不僅會干燥而且會呈堿性。相反如果碳水化合物攝入大量的話,糞便就會呈酸性,水分含量會增多,并且質地比較軟,而且孩子大便的次數也會比較多。

    如果給孩子吃的食物中,鈣化酪蛋白的含量比較多的話,那么就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來,孩子不僅大便數量會增多而且得便秘的幾率會比較大。倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的面粉類食物如饅頭,這類食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食,蔬菜攝入不足會減少纖維素的增加,同樣會引發便秘。

    3.腸道功能異常

    孩子喂養、作息沒有規律,沒有形成一定的條件反射,就會經常發生便秘。經常用瀉劑、灌腸,缺乏運動,或者患有營養不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病,都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

    4.體格與身體異常

    例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結腸等都會引起嬰兒便秘,需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。如果孩子出生后就患有便秘,則可能和家族遺傳有關。

    5.精神因素

    如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在與原先不同的環境生活,生活習慣與之前也不同,那么孩子在短時間內會便秘。

  • 嬰兒便秘怎么辦

    基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況,家長可以采取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘癥狀。

    1.食療法

    首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜,家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜,對緩解便秘很有效果。此外可以適當給孩子吃一點粗糧,例如玉米、燕麥之類的。添加輔食之后要記得定時給孩子喝水。同時,孩子的飲食結構一定要合理,食物中肉類、魚類、谷物類食物的比例要適中。

    2.按摩法

    家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚臍的四周,然后按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動,那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的時間太長,可以咨詢醫生后給孩子喝一些中藥。

    3.養成習慣

    為人父母,應讓小朋友盡早學會每日在固定時間排便。當孩子有三個月大的時候,每天早上給孩子喂完奶,家長就要讓他坐在盆子中排便了。一定要讓室內室外溫度比較合適,還要盡量讓便盆比較舒服,以便讓寶寶喜歡坐便盆。

    如果孩子正在便秘,家長可以采取以下的方法通便。

    · 按摩法

    首先家長伸出一只手掌,將四手指并攏,在孩子的肚臍的附近按照順時針的方向按摩,這樣孩子的消化功能就會變好,而且孩子排便會更加容易。

    · 肥皂條通便法

    將肥皂切成約為3cm長度的細條,粗細近一根鉛筆的直徑大小,接著把肥皂條泡在水里變濕滑后,然后再將肥皂條輕輕插進孩子的肛門,也可以幫助孩子更好地排便。

    · 咸蘿卜條通便法

    先將蘿卜切成和鉛筆差不多粗細的小條,然后將蘿卜條浸泡在鹽水中,浸泡一段時間后輕輕插入孩子的肛門,這樣的話孩子也比較容易排便。

    · 開塞露

    將開塞露慢慢滴入孩子的肛門,刺激腸道,從而引起排便。

  • 嬰兒便秘的飲食調理

    家長一定要足夠重視孩子的便秘,可以嘗試以下方法。:

    1.準備的食物不宜過多

    家長要養成孩子每頓飯都吃完的好習慣,這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺,而且孩子吃完后會很有成就感。

    2.少吃多餐,選擇好的點心

    小朋友一天內的進食不用總是局限在一日三餐里,可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養需求,副餐可以選擇杏仁、蜂蜜(1歲以上寶寶可食用)之類營養豐富的食物。因為這些食物不僅富含蛋白質等營養物質,而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗凈的白木耳切碎煮軟,然后煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃;還可磨碎杏仁、葡萄干,與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝;當然,還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。

    3.巧妙補充纖維質

    如果孩子不喜歡吃瓜果蔬菜,可以多給孩子吃海帶、海苔、木耳之類的食物,讓孩子吸收更多的纖維質,從而幫助孩子更好地排便。

    4.多吃瓜果

    在中醫眼里,便秘多是由于燥熱所致。因此,不妨常給便秘的小朋友多喂瓜果蔬菜。例如西瓜、哈密瓜之類的。如果孩子不喜歡這些水果,可以在水果上澆上酸奶、冰淇淋之類的奶香濃郁的食物。

  • 緩解嬰兒便秘食譜推薦

    1.香蕉蘋果泥 

    做法:將香蕉、蘋果碾壓成泥,隔水煮上三分鐘,待冷卻后給給寶寶食用。

    營養價值:香蕉和蘋果中含有數量可觀的果糖、糖醇,這些成分可溶解膳食纖維,能幫助孩子的腸道更好地蠕動,而且還可以保證孩子糞便匯總的水分不會被腸道吸收地過多,是很好地緩解便秘的食物。

    溫馨提示:嬰兒的腸胃不適合吃太過生冷的水果,為避免對小朋友的腸道刺激,可將果泥加熱,中和酸性,再給寶寶食用,避免引起腹瀉。

    2.果仁橘皮粥

    做法:將橘子皮切成絲狀,將杏仁、芝麻、松仁用工具搗碎后和橘子皮一起放入鍋中煎;橘子皮只要留下汁水,然后放入粳米煮粥,加入適當的糖,再放一點炒熟的果仁碎調味即可。

    營養價值:橘子皮和果仁可以化痰潤肺,幫助通便。

    溫馨提示:這款粥適合給肺部燥熱、胸腹鼓脹,便秘的孩子吃。

    3.紅薯粥

    做法:將紅薯洗干凈切成小塊,和大米一起鍋中加入適量的水煮,直至粘稠,在粥中加入適當的白糖調味,每天早晚熱后讓孩子喝。

    營養價值:紅薯味道甘甜,可以強健脾胃,補血益氣。

    溫馨提示:紅薯含有纖維質,可吸除腸道非常多的水分,提高排便量,效果如同藥物一般。

    4.銀耳橙汁

    做法:取銀耳10-15g,新鮮橙汁20ml。將處理過的銀耳放鍋中蒸熟后,用橙汁調和,讓孩子喝完。每天喝一次,連續喝幾天即可緩解便秘。

    營養價值:中醫認為銀耳能夠清熱解毒,滋陰潤肺,適合得了肺部燥熱,胃部炎癥,以及大便不暢的人群。

    溫馨提示:改善腸道燥熱引起的便秘,而且橙汁可以幫助消化。

    5.菠菜稀粥

    做法:取10克左右菠菜擱進煮開的水中煮半熟,切成小段待用;將粳米煮成粥,在快要煮沸時放入菠菜,少量香油、鹽調味,給寶寶服用。每日一至兩次,連續一周。

    營養價值:菠菜屬于性涼類食物,食用菠菜不僅可以去除因體熱產生的毒素,消除身體的燥熱,而且菠菜補血止血方面也很有效果,可以滋陰養身,幫助孩子緩解便秘的情況。

    溫馨提示菠菜含有數量可觀的酶,能夠幫助腸胃更好地運動,也能夠使胰腺蠕動更好地實現。既能起到幫助孩子消化的作用,也能滋潤孩子的腸胃。

  • 如何預防嬰兒便秘

    1.母乳喂養

    牛奶容易導致孩子便秘,這是由于牛奶里有很多酪蛋白,容易造成大便又干又硬。為減少便秘發生,建議媽媽喂孩子母乳,母乳含有低聚糖,孩子不易上火,而且還能確保營養。

    2.均衡膳食

    如果孩子發生便秘,媽媽可以沖淡牛奶,但是要加入適量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物,或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝,以此來幫助孩子補充體內所需的纖維素。促進腸胃消化,幫助孩子順利排便。當孩子滿六個月大,媽媽可以煮胡蘿卜粥、蔬菜粥等給孩子喝,因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時,要注意給孩子攝入適量的五谷雜糧和瓜果蔬菜。

    3.訓練排便習慣

    小朋友三四月大的時候,家長就要讓他逐漸學會定時解大便。孩子吃完食物后腸道蠕動會加快,會有大便的意思。此時,家長可以在飯后誘導小朋友排便,讓其形成條件反射,效果更佳。

熱門詞條
3分赛车计划精准 35选7 雪缘园英超 大众麻将单机版下载 球探足球即时指数 有三套房子怎么赚钱 最会赚钱的哪个星座 自动纸巾机 能赚钱吗 公园什么生意赚钱 qq分分彩 大优彩票游戏 足彩进球彩 街头卖唱 赚钱 可以刷金币赚钱的游戏 七星彩 给商家拍照赚钱 开票作废赚钱