1. 周數
  2.  

    懷孕

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

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    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

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    8個月

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    9個月

  12.  

    10個月

  13.  

    11個月

  1.  

    1歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕1周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕1周了:

現在雖然算作懷孕的第一周,但事實上,這周你還沒有真正懷孕,直到第14天(即懷孕第三周)卵子和精子的結合,才是真正的懷孕歷程的開始。女性每個月產生 15-20 個卵泡,但通常只有一個會完全成熟并排出,本周卵子已經開始發育。如果你已決定懷孕,放松心情吧,以最平和的心態去面對,要知道,每一個寶寶的到來都是他與父母妙不可言的緣分,都是不可替代的人間天使。

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本周媽媽身體變化

從醫學上說,懷孕是從最后一次月經停止后的第一日算起的。本周,女性的體內并未發生精卵結合的現象,也就是沒有真正懷孕,但生殖系統正在為受孕做著準備。從外表看,媽媽們的身體并不會發生非常明顯的變化。

事實上,月經前兩周子宮壁膜已堆積好,為懷孕做準備。本周女性子宮內已經存在不成熟的卵子,一旦卵子成熟,就會排出。這一周在下丘腦的控制下,激素會讓女性子宮頸變得松弛,更容易打開,粘液會增多,便于讓精子進入,從而完成受孕。

本周注意事項
1.補充葉酸
懷孕前3個月和懷孕后3個月應注意每天補充適量葉酸,一般建議每天補充400-800微克。葉酸對胎兒前幾周的發育尤為關鍵,準媽媽們可以通過服用葉酸片劑或富含葉酸的食物來補充葉酸。菠菜等深綠色蔬菜,以及豆類、蘋果、獼猴桃等食物中都含有豐富的葉酸。
2.適度的運動利于受孕
這一階段女性可以采用合理的鍛煉方式,如走路、跑步,或者一個星期5次達半個小時的有氧運動。值得注意的是,不要采用會讓自己感覺疲勞的鍛煉方式。
3.檢測排卵提高受孕幾率
檢測排卵對于準備要懷孕的人來說是非常重要的,因為它可以幫助你知道什么時候排卵、什么時候受孕。在排卵期間同房,可以提高受孕幾率,所以備孕時可以買一些排卵試紙來檢測您的排卵情況。
4.試管嬰兒的過程
試管嬰兒操作的第一步是刺激卵巢產生很多小囊,讓卵子成熟地生長。
(1)控制性超排卵;
(2)監測卵泡;
(3)取卵;
(4)取精;
(5)體外受精;
(6)胚胎體外培養;
(7)胚胎移植;
(8)胚胎移植后補充黃體酮;
(9)胚胎移植后第14天驗晨尿確定是否妊娠;
(10)妊娠后14天,B超檢查胎兒數及胚胎著床部位。
5.生育力隨年齡變化
年齡直接影響生育力強弱,女性在20-24歲生育能力最旺盛。35歲后生育能力急劇下降,卵子細胞質量也會降低。在女性20多歲時,約17%的染色體會發生異常; 40歲時,約75%的女性染色體會發生變異。
6.孕前陰道炎不可忽視
陰道炎有可能會導致胎兒早產或流產,因此孕前如果發現自己有陰道炎,女性一定要盡早治療。以下方法可以幫助預防陰道炎:
(1)正常洗浴,陰道無需特別清洗,否則容易破壞陰道環境。
(2)衛生巾或衛生棉條不要選用帶香味的。
(3)除非想要孩子,否則在性生活中應使用避孕套。
(4)選擇棉質內褲。
本周營養飲食

準媽媽每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水,不僅可以起到洗滌體內器官的作用,還可以預防一些疾病。此外,一定要吃早餐,且要保證質量。最好有50g面包或餅干等作為主食,配上1個雞蛋, 250毫升牛奶或豆漿,少量蔬菜,還可以適當搭配果醬或蜂蜜,從而做到營養均衡。準媽媽的三次正餐應基本做到定時定量,并開始按照“三餐兩點心”的方式進食。

注意:炸油條使用的明礬含有鋁,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦,影響胎兒智力發育,因此備孕女性要改掉吃油條的習慣。

孕媽美食--糖醋小排
食材:
1千克豬小排、1勺半低鈉鹽、6勺綿白糖、4勺食醋、醬油少許、蔥、姜、茴香、白芝麻等香料若干。
制作方法:
1.先在鍋中加入適量的水,豬小排剁塊放入,水開后繼續焯煮3分鐘。
2.排骨撈出洗凈,鍋暫時放置一旁,湯水留下待用。
3.另外一只鍋內加入適量水,蔥、姜、茴香燒開。
4.待水沸后,放入排骨,繼續蒸煮。
5.大火沸騰5分鐘后轉小火再煮至排骨八分熟,然后撈出小排入炒鍋。
6.小火煸炒后,倒入備用湯中,大火燒開后小火燉至湯濃稠,加鹽適量。
7.關火后,盛盤撒上白芝麻即可。
功效:
豬肉富含優質蛋白質、血紅素、膠原蛋白等,能養血補腎,是備孕者滋補的佳選。
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